Cuteovca

 21生理の前で微熱が続く 女性は生理の周期的なリズムで体温が変動します。 特に、排卵後から生理前までの体温が高くなる時期を「高温期」といい、微熱が続く場合があります。 これは排卵後に分泌されるホルモン「プロゲステロン」に体温を上昇さ生理周期によって変動する女性ホルモンの波が、睡眠のサイクルや眠りの質に関係しています。 眠たくなる人もいますが、寝つきが悪くなる人もいます。 排卵後～生理直前の黄体期は、眠気を強くするプロゲステロンの分泌が盛んになるためです。 また、黄体期は基礎体温の高温期にあたります。 体温の変動が少なく、体温が高めの状態が続くこともあって 低体温期はさらに2つに分けられ、以下とされています。 1生理開始から生理終了までの約7日間（＝生理期間） 2生理終了から排卵までの約7日間 この2の生理終了から排卵までが、痩せやすいとされている時期です。 医療監修 妊娠初期に基礎体温が下がることはある 高温期はいつまで続く ママリ 生理前 体温上がる時期